Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gandum einkorn utuh
Kalori & informasi gizi
direbus
179
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo31 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,4 g 19%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 79 g | 3,6 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum einkorn utuh337 kcal / 100 g
- Gandum emmer utuhdirebus182 kcal / 100 g
- Biji gandum utuhdirebus176 kcal / 100 g
- Biji gandum durum utuhdirebus184 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Jelai utuhdirebus176 kcal / 100 g
- Bulgur spelta kasardirebus51 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum utuhdirebus156 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Gandum speltdirebus dengan garam135 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gandum einkorn utuh
Berapa kalori dalam 100 g Gandum einkorn utuh?
100 g Gandum einkorn utuh mengandung 179 kcal, dengan 7,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gandum einkorn utuh?
50 g Gandum einkorn utuh mengandung 90 kcal, dengan 3,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gandum einkorn utuh?
150 g Gandum einkorn utuh mengandung 269 kcal, dengan 11 g protein, 47 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gandum einkorn utuh?
200 g Gandum einkorn utuh mengandung 358 kcal, dengan 15 g protein, 63 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gandum einkorn utuh?
250 g Gandum einkorn utuh mengandung 448 kcal, dengan 19 g protein, 79 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C241132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
