Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flatbread roll with reindeer
Kalori & informasi gizi
155
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo14 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 864 mg 38%
- Kolesterol 31,3 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,9 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 55,9 mg 4%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selenium 8,9 µg 16%
- Yodium 21,6 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 10 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 6,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 21 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 34 g | 16 g |
Pertanyaan tentang Flatbread roll with reindeer
Berapa kalori dalam 100 g Flatbread roll with reindeer?
100 g Flatbread roll with reindeer mengandung 155 kcal, dengan 10 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flatbread roll with reindeer?
50 g Flatbread roll with reindeer mengandung 78 kcal, dengan 5 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flatbread roll with reindeer?
150 g Flatbread roll with reindeer mengandung 233 kcal, dengan 15 g protein, 21 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flatbread roll with reindeer?
200 g Flatbread roll with reindeer mengandung 310 kcal, dengan 20 g protein, 27 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flatbread roll with reindeer?
250 g Flatbread roll with reindeer mengandung 388 kcal, dengan 25 g protein, 34 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33458 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
