Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dada ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
broiler, dipanggang
197
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 197 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 12,7 mg 79%
- Asam pantotenat (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 24,7 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dipanggang239 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Daging putih ayam dengan kulitayam pedaging, dipanggang222 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dipanggang454 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang254 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dada ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging dada ayam dengan kulit?
100 g Daging dada ayam dengan kulit mengandung 197 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dada ayam dengan kulit?
50 g Daging dada ayam dengan kulit mengandung 99 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dada ayam dengan kulit?
150 g Daging dada ayam dengan kulit mengandung 296 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dada ayam dengan kulit?
200 g Daging dada ayam dengan kulit mengandung 394 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dada ayam dengan kulit?
250 g Daging dada ayam dengan kulit mengandung 493 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 839 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
