Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam giling
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, mentah
143
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak8,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 58,8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 522 mg 11%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 10,2 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 0,1 g | 20 g |
Makanan serupa
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Daging kalkun gilingbebas lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Daging babi gilingsegar, mentah263 kcal / 100 g
- Kalkun gilingmentah148 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Patty daging kalkun giling93% tanpa lemak, 7% lemak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Paha ayamtanpa lemak, dengan kulit dan lemak, mentah215 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam giling?
100 g Daging ayam giling mengandung 143 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam giling?
50 g Daging ayam giling mengandung 72 kcal, dengan 8,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam giling?
150 g Daging ayam giling mengandung 215 kcal, dengan 26 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam giling?
200 g Daging ayam giling mengandung 286 kcal, dengan 35 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam giling?
250 g Daging ayam giling mengandung 358 kcal, dengan 44 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 918 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
