Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bulgur gandum

Kalori & informasi gizi

342

kalorikcal per 100 g

Protein11 g

Karbo69 g

Lemak1,5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	342	11 g	69 g	1,5 g
50 g	50 g	171	5,4 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	513	16 g	104 g	2,2 g
200 g	200 g	684	22 g	138 g	2,9 g
250 g	250 g	855	27 g	173 g	3,6 g

Berapa kalori dalam 100 g Bulgur gandum?

100 g Bulgur gandum mengandung 342 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bulgur gandum?

50 g Bulgur gandum mengandung 171 kcal, dengan 5,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bulgur gandum?

150 g Bulgur gandum mengandung 513 kcal, dengan 16 g protein, 104 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bulgur gandum?

200 g Bulgur gandum mengandung 684 kcal, dengan 22 g protein, 138 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bulgur gandum?

250 g Bulgur gandum mengandung 855 kcal, dengan 27 g protein, 173 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Sumber: IFCT (India) A021 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat