Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur jagung putih
Kalori & informasi gizi
biasa dan cepat, diperkaya, dimasak dengan air, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,6 mg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 27 mg 1%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 3,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,7 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 257 g | 182 | 4,4 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 514 g | 365 | 8,8 g | 72 g | 2,4 g |
| ½ porsi | 128,5 g | 91 | 2,2 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 771 g | 547 | 13 g | 108 g | 3,5 g |
| 4 porsi | 1028 g | 730 | 18 g | 144 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3,4 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4,3 g | 35 g | 1,2 g |
Makanan serupa
- Bubur jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Tepung jagung putihdihilangkan lembaga, tidak diperkaya370 kcal / 100 g
- Jagung putihdimasak, ditiriskan, tanpa gula111 kcal / 100 g
- Bubur jagung instan biasa siap saji Quakerdisiapkan (ditambahkan microwave atau air mendidih), tanpa garam74 kcal / 100 g
- Biji jagung putih365 kcal / 100 g
- Tepung jagung utuh putihbiji-bijian utuh362 kcal / 100 g
- Sereal Cream of Wheatbiasa, 10 menit, dimasak dengan air, tanpa garam50 kcal / 100 g
- Polenta dari semolina jagungdirebus, dengan garam68 kcal / 100 g
- Jagung manis putihpada tongkol atau dipipil, direbus, ditiriskan98 kcal / 100 g
- Hominy putihdalam kaleng72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur jagung putih
Berapa kalori dalam 100 g Bubur jagung putih?
100 g Bubur jagung putih mengandung 71 kcal, dengan 1,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (257 g) Bubur jagung putih?
1 porsi (257 g) Bubur jagung putih mengandung 182 kcal, dengan 4,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (514 g) Bubur jagung putih?
2 porsi (514 g) Bubur jagung putih mengandung 365 kcal, dengan 8,8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (128,5 g) Bubur jagung putih?
½ porsi (128,5 g) Bubur jagung putih mengandung 91 kcal, dengan 2,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (771 g) Bubur jagung putih?
3 porsi (771 g) Bubur jagung putih mengandung 547 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1028 g) Bubur jagung putih?
4 porsi (1028 g) Bubur jagung putih mengandung 730 kcal, dengan 18 g protein, 144 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur jagung putih?
50 g Bubur jagung putih mengandung 36 kcal, dengan 0,9 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur jagung putih?
150 g Bubur jagung putih mengandung 107 kcal, dengan 2,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171655 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
