Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa
Kalori & informasi gizi
rasa saus redeye dan ham desa, kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 342 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 4,6 g 16%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 1805 mg 78%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 187 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 441 mg 34%
- Zat besi 42 mg 234%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 172 mg 4%
- Seng 0,48 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porsi | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ porsi | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 porsi | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa
Berapa kalori dalam 100 g Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
100 g Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 342 kcal, dengan 9,8 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
1 porsi (28 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 96 kcal, dengan 2,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
2 porsi (56 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 192 kcal, dengan 5,5 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
½ porsi (14 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 48 kcal, dengan 1,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
3 porsi (84 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 287 kcal, dengan 8,3 g protein, 60 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
4 porsi (112 g) Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 383 kcal, dengan 11 g protein, 80 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
50 g Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 171 kcal, dengan 4,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa?
150 g Bubur jagung instan Quaker, rasa saus redeye dan ham desa mengandung 513 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172992 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
