Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur gandum Red River
Kalori & informasi gizi
panas, disiapkan, robin hood
64
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo11 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Natrium 15,2 mg 1%
- Kolesterol 0,19 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,37 µg 0%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 34,8 mg 3%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Bubur gandum aslipanas, instan, disiapkan49 kcal / 100 g
- Bubur gandum biasapanas, disiapkan33 kcal / 100 g
- Sereal Cream of Wheatinstan, kering366 kcal / 100 g
- Sereal havermut instanrobin hood, disiapkan, robin hood81 kcal / 100 g
- Serealia Cream of Wheatwaktu masak 2 1/2 menit, dimasak dengan air, dimasak dalam microwave, tanpa garam52 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur gandum Red River
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum Red River?
100 g bubur gandum Red River mengandung 64 kcal, dengan 2,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum Red River?
50 g bubur gandum Red River mengandung 32 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum Red River?
150 g bubur gandum Red River mengandung 96 kcal, dengan 3,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur gandum Red River?
200 g bubur gandum Red River mengandung 128 kcal, dengan 4,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur gandum Red River?
250 g bubur gandum Red River mengandung 160 kcal, dengan 5,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
