Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubuk shake nutrisi
Kalori & informasi gizi
tinggi protein, bubuk
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 392 kcal —
- Protein 54 g 107%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 1214 mg 53%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1875 µg 208%
- Vitamin C 75 mg 83%
- Vitamin D 12,5 µg 63%
- Vitamin E 16,9 mg 113%
- Vitamin K 125 µg 104%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 163%
- Niasin (B3) 25 mg 156%
- Asam pantotenat (B5) 12,5 mg 250%
- Vitamin B6 2,5 mg 147%
- Folat (B9) 571 µg 143%
- Vitamin B12 6,4 µg 268%
- Kolin 180 mg 33%
Mineral
- Kalsium 714 mg 55%
- Zat besi 22,5 mg 125%
- Magnesium 500 mg 119%
- Fosfor 1429 mg 114%
- Kalium 1000 mg 21%
- Seng 18,8 mg 170%
- Tembaga 2,5 mg 278%
- Mangan 125 mg 5435%
- Selenium 87,5 µg 159%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 porsi | 10 g | 39 | 5,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 20 g | 78 | 11 g | 4,1 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 5 g | 20 | 2,7 g | 1 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 30 g | 118 | 16 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 4 porsi | 40 g | 157 | 21 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Makanan serupa
- Minuman protein tinggibubuk, belum disiapkan392 kcal / 100 g
- Bubuk minuman protein Slim-Fastminuman, unilever, bubuk whey, rencana 3-2-1433 kcal / 100 g
- Bubuk protein berbasis kedelai388 kcal / 100 g
- Minuman pengganti makanansiap disajikan59 kcal / 100 g
- Shake pengganti makanan tinggi protein Slimfastsiap minum, rencana 3-2-161 kcal / 100 g
- Isolat protein wheybubuk359 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubuk shake nutrisi
Berapa kalori dalam 100 g Bubuk shake nutrisi?
100 g Bubuk shake nutrisi mengandung 392 kcal, dengan 54 g protein, 20 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (10 g) Bubuk shake nutrisi?
1 porsi (10 g) Bubuk shake nutrisi mengandung 39 kcal, dengan 5,4 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (20 g) Bubuk shake nutrisi?
2 porsi (20 g) Bubuk shake nutrisi mengandung 78 kcal, dengan 11 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (5 g) Bubuk shake nutrisi?
½ porsi (5 g) Bubuk shake nutrisi mengandung 20 kcal, dengan 2,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (30 g) Bubuk shake nutrisi?
3 porsi (30 g) Bubuk shake nutrisi mengandung 118 kcal, dengan 16 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (40 g) Bubuk shake nutrisi?
4 porsi (40 g) Bubuk shake nutrisi mengandung 157 kcal, dengan 21 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubuk shake nutrisi?
50 g Bubuk shake nutrisi mengandung 196 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubuk shake nutrisi?
150 g Bubuk shake nutrisi mengandung 588 kcal, dengan 80 g protein, 31 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174181 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
