Ketahui apa yang ada di piring Anda
buah kaktus
Kalori & informasi gizi
dipanggang (suku Indian dataran utara)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0,3 g 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 7,5 g | 7 | 0 g | 1,6 g | 0 g |
| 2 porsi | 15 g | 14 | 0,1 g | 3,2 g | 0 g |
| ½ porsi | 3,8 g | 3 | 0 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porsi | 22,5 g | 20 | 0,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 30 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0,6 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 0,8 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang buah kaktus
Berapa kalori dalam 100 g buah kaktus?
100 g buah kaktus mengandung 91 kcal, dengan 0,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (7,5 g) buah kaktus?
1 porsi (7,5 g) buah kaktus mengandung 7 kcal, dengan 0 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (15 g) buah kaktus?
2 porsi (15 g) buah kaktus mengandung 14 kcal, dengan 0,1 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,8 g) buah kaktus?
½ porsi (3,8 g) buah kaktus mengandung 3 kcal, dengan 0 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (22,5 g) buah kaktus?
3 porsi (22,5 g) buah kaktus mengandung 20 kcal, dengan 0,1 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (30 g) buah kaktus?
4 porsi (30 g) buah kaktus mengandung 27 kcal, dengan 0,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah kaktus?
50 g buah kaktus mengandung 46 kcal, dengan 0,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah kaktus?
150 g buah kaktus mengandung 137 kcal, dengan 0,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169817 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
