Ketahui apa yang ada di piring Anda

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Kalori & informasi gizi

55
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo8,5 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 55 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohidrat 8,5 g 3%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 5,6 g 20%
  • Gula 8,5 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 185 mg 206%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Seng 0,24 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Yodium 0,4 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Pertanyaan tentang Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Berapa kalori dalam 100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen mengandung 55 kcal, dengan 1,3 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen mengandung 83 kcal, dengan 1,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen mengandung 110 kcal, dengan 2,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen mengandung 138 kcal, dengan 3,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1047 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat