Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji bunga matahari
Kalori & informasi gizi
tanpa garam
565
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo3,1 g
Lemak48 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 565 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 48 g 62%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 13 g 46%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 25 g | 3,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 1,6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 37 g | 4,7 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 49 g | 6,2 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 62 g | 7,8 g | 121 g |
Makanan serupa
- Biji bunga matahari kupastanpa kulit, disangrai kering, dengan tambahan garam546 kcal / 100 g
- Minyak biji bunga matahari897 kcal / 100 g
- Olesan biji bunga matahari308 kcal / 100 g
- Biji wijentanpa garam626 kcal / 100 g
- Mentega biji mataharitanpa garam617 kcal / 100 g
- Selai biji matahari617 kcal / 100 g
- Biji labudikupas, kering, tanpa garam538 kcal / 100 g
- Kacang tanahtawar627 kcal / 100 g
- Kecambah bunga mataharimentah16 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji bunga matahari
Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?
100 g Biji bunga matahari mengandung 565 kcal, dengan 25 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?
50 g Biji bunga matahari mengandung 283 kcal, dengan 12 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?
150 g Biji bunga matahari mengandung 848 kcal, dengan 37 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?
200 g Biji bunga matahari mengandung 1130 kcal, dengan 49 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?
250 g Biji bunga matahari mengandung 1413 kcal, dengan 62 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 121 g lemak.
Sumber: ausnut F008215 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
