Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji labu
Kalori & informasi gizi
dikupas, kering, tanpa garam
538
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo2,1 g
Lemak45 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 538 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 45 g 58%
- Lemak jenuh 7,3 g 37%
- Serat 4,6 g 16%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 30 g | 2,1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 15 g | 1,1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 45 g | 3,2 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 60 g | 4,2 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 76 g | 5,3 g | 113 g |
Makanan serupa
- Kernels biji labu kering559 kcal / 100 g
- Biji labu dan waluhkering618 kcal / 100 g
- Kernels biji labu panggang574 kcal / 100 g
- Biji labu panggang tanpa garamtanpa garam574 kcal / 100 g
- Biji labu panggang asindengan tambahan garam574 kcal / 100 g
- Labu kuningdikupas, tanpa biji, mentah22 kcal / 100 g
- Labumentah26 kcal / 100 g
- Biji bunga mataharidipanggang, tanpa garam619 kcal / 100 g
- Pumpkin seed584 kcal / 100 g
- Biji bunga matahari kupastanpa kulit, disangrai kering, dengan tambahan garam546 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji labu
Berapa kalori dalam 100 g Biji labu?
100 g Biji labu mengandung 538 kcal, dengan 30 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji labu?
50 g Biji labu mengandung 269 kcal, dengan 15 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji labu?
150 g Biji labu mengandung 807 kcal, dengan 45 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji labu?
200 g Biji labu mengandung 1076 kcal, dengan 60 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji labu?
250 g Biji labu mengandung 1345 kcal, dengan 76 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 113 g lemak.
Sumber: ausnut F008212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
