Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji adas manis
Kalori & informasi gizi
rempah-rempah
337
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo35 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 337 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 15 g 52%
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 646 mg 50%
- Zat besi 37 mg 205%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalium 1441 mg 31%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 89 g | 40 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Biji adas manis
Berapa kalori dalam 100 g Biji adas manis?
100 g Biji adas manis mengandung 337 kcal, dengan 18 g protein, 35 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji adas manis?
50 g Biji adas manis mengandung 169 kcal, dengan 8,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji adas manis?
150 g Biji adas manis mengandung 506 kcal, dengan 26 g protein, 53 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji adas manis?
200 g Biji adas manis mengandung 674 kcal, dengan 35 g protein, 71 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji adas manis?
250 g Biji adas manis mengandung 843 kcal, dengan 44 g protein, 89 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 170 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
