Ketahui apa yang ada di piring Anda

Berry pie, crushed berries, rye crust

Kalori & informasi gizi

174
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo35 g
Lemak1,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 35 g 13%
  • Lemak 1,7 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 3,5 g 13%
  • Gula 26 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 0,47 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 18,8 mg 21%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 27,6 mg 2%
  • Zat besi 0,91 mg 5%
  • Magnesium 21,4 mg 5%
  • Fosfor 58,9 mg 5%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Seng 0,49 mg 4%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,86 mg 38%
  • Selenium 1,1 µg 2%
  • Yodium 13 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Pertanyaan tentang Berry pie, crushed berries, rye crust

Berapa kalori dalam 100 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g Berry pie, crushed berries, rye crust mengandung 174 kcal, dengan 2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g Berry pie, crushed berries, rye crust mengandung 87 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g Berry pie, crushed berries, rye crust mengandung 261 kcal, dengan 2,9 g protein, 53 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g Berry pie, crushed berries, rye crust mengandung 348 kcal, dengan 3,9 g protein, 70 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g Berry pie, crushed berries, rye crust mengandung 435 kcal, dengan 4,9 g protein, 88 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1015 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat