Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beras ketan putih
Kalori & informasi gizi
matang
97
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo20 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 10 mg 0%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 5,6 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Tepung beras ketan putih364 kcal / 100 g
- Beras ketanputih, tidak diperkaya, dimasak97 kcal / 100 g
- Beras putih bulir pendekmatang130 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir sedang dimasakdimasak130 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa tambahan garam155 kcal / 100 g
- Mi berasdimasak108 kcal / 100 g
- Pasta putihdirebus142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beras ketan putih
Berapa kalori dalam 100 g Beras ketan putih?
100 g Beras ketan putih mengandung 97 kcal, dengan 2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras ketan putih?
50 g Beras ketan putih mengandung 49 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras ketan putih?
150 g Beras ketan putih mengandung 146 kcal, dengan 3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras ketan putih?
200 g Beras ketan putih mengandung 194 kcal, dengan 4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras ketan putih?
250 g Beras ketan putih mengandung 243 kcal, dengan 5,1 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4425 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
