Ketahui apa yang ada di piring Anda

Banana egg pancake

Kalori & informasi gizi

213
kalorikcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo9,3 g
Lemak17 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 213 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohidrat 9,3 g 3%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 6,9 g —
  • Natrium 55,3 mg 2%
  • Kolesterol 173 mg 58%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 114 µg 13%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 3,6 mg 24%
  • Vitamin K 16,5 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Mineral

  • Kalsium 32,3 mg 2%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 22,1 mg 5%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Seng 0,77 mg 7%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 15,9 µg 29%
  • Yodium 20,7 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2136,6 g9,3 g17 g
50 g50 g1073,3 g4,6 g8,3 g
150 g150 g3209,9 g14 g25 g
200 g200 g42613 g19 g33 g
250 g250 g53317 g23 g41 g

Pertanyaan tentang Banana egg pancake

Berapa kalori dalam 100 g Banana egg pancake?

100 g Banana egg pancake mengandung 213 kcal, dengan 6,6 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Banana egg pancake?

50 g Banana egg pancake mengandung 107 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Banana egg pancake?

150 g Banana egg pancake mengandung 320 kcal, dengan 9,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Banana egg pancake?

200 g Banana egg pancake mengandung 426 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Banana egg pancake?

250 g Banana egg pancake mengandung 533 kcal, dengan 17 g protein, 23 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34491 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat