Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam kalengan
Kalori & informasi gizi
hanya daging, dengan kaldu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 15,8 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 1 porsi | 85 g | 140 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 70 | 9,3 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 421 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsi | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Fillet dada ayam kalengandalam sari sendiri117 kcal / 100 g
- Ayam serpih kalenganproduk unggas, berserpih, dalam kaldu, dikalengkan165 kcal / 100 g
- Ayam suwir kalengproduk makanan unggas, kaleng, bersisik171 kcal / 100 g
- Daging kalkunkalengan, dengan kaldu169 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Kalkun kalengan tanpa tulangproduk unggas, kalengan, tanpa tulang, dengan kaldu169 kcal / 100 g
- Dada ayamdaging saja, dikalengkan dalam air, ditiriskan99 kcal / 100 g
- Hati unggas kalengan361 kcal / 100 g
- Sup ayamkalengan, bertekstur potongan, siap disajikan71 kcal / 100 g
- Olesan ayamkalengan159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Ayam kalengan?
100 g Ayam kalengan mengandung 165 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Ayam kalengan?
1 porsi (85 g) Ayam kalengan mengandung 140 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Ayam kalengan?
2 porsi (170 g) Ayam kalengan mengandung 281 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Ayam kalengan?
½ porsi (42,5 g) Ayam kalengan mengandung 70 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Ayam kalengan?
3 porsi (255 g) Ayam kalengan mengandung 421 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Ayam kalengan?
4 porsi (340 g) Ayam kalengan mengandung 561 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam kalengan?
50 g Ayam kalengan mengandung 83 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam kalengan?
150 g Ayam kalengan mengandung 248 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171099 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
