Ketahui apa yang ada di piring Anda
alpukat matang
Kalori & informasi gizi
dimasak
164
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo2,4 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,7 g | 2,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,9 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,6 g | 3,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,4 g | 4,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 4,3 g | 6 g | 39 g |
Pertanyaan tentang alpukat matang
Berapa kalori dalam 100 g alpukat matang?
100 g alpukat matang mengandung 164 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g alpukat matang?
50 g alpukat matang mengandung 82 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g alpukat matang?
150 g alpukat matang mengandung 246 kcal, dengan 2,6 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g alpukat matang?
200 g alpukat matang mengandung 328 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g alpukat matang?
250 g alpukat matang mengandung 410 kcal, dengan 4,3 g protein, 6 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: ausnut F000159 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
