Ketahui apa yang ada di piring Anda
Adonan puff
Kalori & informasi gizi
eceran, mentah
384
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo34 g
Lemak26 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 384 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak jenuh 13 g 63%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 337 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 89 mg 2%
- Seng 0,3 mg 3%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Makanan serupa
- Adonan puff pastrymentega murni, dikemas, mentah370 kcal / 100 g
- Pastri puffmentah408 kcal / 100 g
- Pastri berlapismentah, dengan mentega465 kcal / 100 g
- Pastry pufftanpa mentega, dipanggang499 kcal / 100 g
- Kulit filoeceran, mentah278 kcal / 100 g
- Adonan filokomersial, mentah307 kcal / 100 g
- Adonan gandum utuhmentah, buatan rumah421 kcal / 100 g
- Kulit pai biasadidinginkan, belum dipanggang445 kcal / 100 g
- Puff pastry gurihgurih, rata-rata311 kcal / 100 g
- Biskuit puff pastrydikemas sebelumnya528 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Adonan puff
Berapa kalori dalam 100 g Adonan puff?
100 g Adonan puff mengandung 384 kcal, dengan 5,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adonan puff?
50 g Adonan puff mengandung 192 kcal, dengan 2,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adonan puff?
150 g Adonan puff mengandung 576 kcal, dengan 8 g protein, 51 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adonan puff?
200 g Adonan puff mengandung 768 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adonan puff?
250 g Adonan puff mengandung 960 kcal, dengan 13 g protein, 84 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-852 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
