Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pastri keju kerak rapuh
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
491
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo39 g
Lemak32 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 491 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 32 g 42%
- Lemak jenuh 20 g 101%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 385 µg 43%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 303 mg 23%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 117 mg 2%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 19 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 13 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 6,6 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 20 g | 59 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 26 g | 78 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 33 g | 98 g | 81 g |
Makanan serupa
- Pastri shortcrustdimasak, buatan sendiri509 kcal / 100 g
- Adonan paibuatan sendiri, dipanggang430 kcal / 100 g
- Pastri kejuasin, dari adonan kulit pastry dengan quark418 kcal / 100 g
- Kue keju dengan kulit pastry renyah261 kcal / 100 g
- Tart kejudengan adonan rapuh261 kcal / 100 g
- Kue keju dengan remahadonan shortcrust304 kcal / 100 g
- Kulit tartbuatan sendiri527 kcal / 100 g
- Biskuit keju renyahasin, adonan pastri renyah460 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pastri keju kerak rapuh
Berapa kalori dalam 100 g Pastri keju kerak rapuh?
100 g Pastri keju kerak rapuh mengandung 491 kcal, dengan 13 g protein, 39 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri keju kerak rapuh?
50 g Pastri keju kerak rapuh mengandung 246 kcal, dengan 6,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri keju kerak rapuh?
150 g Pastri keju kerak rapuh mengandung 737 kcal, dengan 20 g protein, 59 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri keju kerak rapuh?
200 g Pastri keju kerak rapuh mengandung 982 kcal, dengan 26 g protein, 78 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri keju kerak rapuh?
250 g Pastri keju kerak rapuh mengandung 1228 kcal, dengan 33 g protein, 98 g karbohidrat, dan 81 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-992 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
