Ketahui apa yang ada di piring Anda
Adonan puff
Kalori & informasi gizi
eceran, dimasak
486
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo43 g
Lemak33 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 486 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak jenuh 16 g 80%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 427 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 98 mg 8%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 112 mg 2%
- Seng 0,4 mg 4%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 6,7 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 3,4 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 13 g | 86 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 17 g | 107 g | 83 g |
Makanan serupa
- Adonan puff pastrymentega murni, dikemas, dimasak560 kcal / 100 g
- Pastri puffmentah408 kcal / 100 g
- Pastri berlapisdipanggang500 kcal / 100 g
- Pastry pufftanpa mentega, dipanggang499 kcal / 100 g
- Adonan filokomersial, dimasak363 kcal / 100 g
- Kulit filoeceran, mentah278 kcal / 100 g
- Puff pastry gurihgurih, rata-rata311 kcal / 100 g
- Biskuit puff pastrydikemas sebelumnya528 kcal / 100 g
- Adonan gandum utuhmentah, buatan rumah421 kcal / 100 g
- Pie dagingpastry puff atau shortcrust, ukuran keluarga, eceran220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Adonan puff
Berapa kalori dalam 100 g Adonan puff?
100 g Adonan puff mengandung 486 kcal, dengan 6,7 g protein, 43 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adonan puff?
50 g Adonan puff mengandung 243 kcal, dengan 3,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adonan puff?
150 g Adonan puff mengandung 729 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adonan puff?
200 g Adonan puff mengandung 972 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adonan puff?
250 g Adonan puff mengandung 1215 kcal, dengan 17 g protein, 107 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-854 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
