Ketahui apa yang ada di piring Anda
Adonan puff
Kalori & informasi gizi
dimasak, buatan sendiri
540
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo48 g
Lemak37 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 540 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 48 g 18%
- Lemak 37 g 48%
- Lemak jenuh 23 g 117%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 326 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 472 µg 52%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 17 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 5,7 g | 48 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,9 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 8,6 g | 73 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 11 g | 97 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 14 g | 121 g | 94 g |
Makanan serupa
- Adonan puff pastrymentega murni, dikemas, dimasak560 kcal / 100 g
- Pastri berlapis397 kcal / 100 g
- Pastri puffdengan minyak nabati, komersial, dipanggang405 kcal / 100 g
- Pastry pufftanpa mentega, dipanggang499 kcal / 100 g
- Puff pastry gurihgurih, rata-rata311 kcal / 100 g
- Adonan gandum utuhmentah, buatan rumah421 kcal / 100 g
- Adonan paibuatan sendiri, dipanggang430 kcal / 100 g
- Kue susdimasak, buatan sendiri313 kcal / 100 g
- Roti gulung pastri lapis425 kcal / 100 g
- Kulit tartbuatan sendiri527 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Adonan puff
Berapa kalori dalam 100 g Adonan puff?
100 g Adonan puff mengandung 540 kcal, dengan 5,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adonan puff?
50 g Adonan puff mengandung 270 kcal, dengan 2,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adonan puff?
150 g Adonan puff mengandung 810 kcal, dengan 8,6 g protein, 73 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adonan puff?
200 g Adonan puff mengandung 1080 kcal, dengan 11 g protein, 97 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adonan puff?
250 g Adonan puff mengandung 1350 kcal, dengan 14 g protein, 121 g karbohidrat, dan 94 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1139 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
