Ketahui apa yang ada di piring Anda

acar chowchow

Kalori & informasi gizi

dengan kembang kol, bawang, mustard, manis

121
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo25 g
Lemak0,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 121 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 0,9 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 24 g —
  • Natrium 527 mg 23%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 61,6 µg 51%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Zat besi 1,4 mg 8%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Seng 0,23 mg 2%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selenium 2 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1211,5 g25 g0,9 g
1 porsi245 g2963,7 g62 g2,2 g
2 porsi490 g5937,4 g123 g4,4 g
½ porsi122,5 g1481,8 g31 g1,1 g
3 porsi735 g88911 g185 g6,6 g
4 porsi980 g118615 g246 g8,8 g
50 g50 g610,8 g13 g0,5 g
150 g150 g1822,3 g38 g1,4 g
200 g200 g2423 g50 g1,8 g
250 g250 g3033,8 g63 g2,3 g

Pertanyaan tentang acar chowchow

Berapa kalori dalam 100 g acar chowchow?

100 g acar chowchow mengandung 121 kcal, dengan 1,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) acar chowchow?

1 porsi (245 g) acar chowchow mengandung 296 kcal, dengan 3,7 g protein, 62 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) acar chowchow?

2 porsi (490 g) acar chowchow mengandung 593 kcal, dengan 7,4 g protein, 123 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) acar chowchow?

½ porsi (122,5 g) acar chowchow mengandung 148 kcal, dengan 1,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) acar chowchow?

3 porsi (735 g) acar chowchow mengandung 889 kcal, dengan 11 g protein, 185 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) acar chowchow?

4 porsi (980 g) acar chowchow mengandung 1186 kcal, dengan 15 g protein, 246 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g acar chowchow?

50 g acar chowchow mengandung 61 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g acar chowchow?

150 g acar chowchow mengandung 182 kcal, dengan 2,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169397 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat