Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
mellanfet, med frukt
79
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.12 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 11 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnaturell
- Yoghurt med låg fetthaltminst 1,5 % till högst 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Frukt- och bär-yoghurtberikad, med frukt122 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel45 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Gräddyoghurtmed frukt141 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fett, fruktsmak92 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurt med låg fetthalt72 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 79 kcal, med 4,2 g protein, 12 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 40 kcal, med 2,1 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 119 kcal, med 6,3 g protein, 17 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 158 kcal, med 8,4 g protein, 23 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 198 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 2501 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
