Ha koll på vad du har på tallriken

Wok mix, frozen

Kalorier och näringsvärden

22
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.2,9 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 22 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 19,5 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 389 µg 43%
  • Vitamin C 10,6 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Järn 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 25,5 mg 2%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g221,2 g2,9 g0 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0 g
150 g150 g331,8 g4,4 g0 g
200 g200 g442,4 g5,8 g0 g
250 g250 g553 g7,3 g0 g

Frågor om Wok mix, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Wok mix, frozen?

100 g Wok mix, frozen innehåller 22 kcal, med 1,2 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wok mix, frozen?

50 g Wok mix, frozen innehåller 11 kcal, med 0,6 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wok mix, frozen?

150 g Wok mix, frozen innehåller 33 kcal, med 1,8 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wok mix, frozen?

200 g Wok mix, frozen innehåller 44 kcal, med 2,4 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wok mix, frozen?

250 g Wok mix, frozen innehåller 55 kcal, med 3 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1836 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat