Ha koll på vad du har på tallriken

Wok mix, organic, frozen

Kalorier och näringsvärden

27
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.3,1 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kolhydrater 3,1 g 1%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 3,1 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 330 µg 37%
  • Vitamin C 23,3 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 6,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,4 µg 11%
  • Folat (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 27,5 mg 2%
  • Järn 0,33 mg 2%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g271,4 g3,1 g0,4 g
50 g50 g140,7 g1,5 g0,2 g
150 g150 g412,2 g4,6 g0,6 g
200 g200 g542,9 g6,1 g0,8 g
250 g250 g683,6 g7,6 g1 g

Frågor om Wok mix, organic, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Wok mix, organic, frozen?

100 g Wok mix, organic, frozen innehåller 27 kcal, med 1,4 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wok mix, organic, frozen?

50 g Wok mix, organic, frozen innehåller 14 kcal, med 0,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wok mix, organic, frozen?

150 g Wok mix, organic, frozen innehåller 41 kcal, med 2,2 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wok mix, organic, frozen?

200 g Wok mix, organic, frozen innehåller 54 kcal, med 2,9 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wok mix, organic, frozen?

250 g Wok mix, organic, frozen innehåller 68 kcal, med 3,6 g protein, 7,6 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1835 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat