Ha koll på vad du har på tallriken
Vaniljglass
Kalorier och näringsvärden
rik
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 3,5 g | 22 g | 16 g |
| 1 portion | 107 g | 266 | 3,7 g | 24 g | 17 g |
| 2 portioner | 214 g | 533 | 7,5 g | 48 g | 35 g |
| ½ portion | 53,5 g | 133 | 1,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 321 g | 799 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 4 portioner | 428 g | 1066 | 15 g | 95 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1,8 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 5,3 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 7 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 8,8 g | 56 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Premium vaniljglasscirka 15 % fett, med söta tillsatser244 kcal / 100 g
- Fransk vaniljglassmjukglass222 kcal / 100 g
- Lätt vaniljglass181 kcal / 100 g
- Premium eller fyllig vaniljglasscirka 15 % fett219 kcal / 100 g
- Mager vaniljglasscirka 3 %155 kcal / 100 g
- Chokladglass216 kcal / 100 g
- Vaniljgräddglass292 kcal / 100 g
- Glass
- Rik chokladglassrik251 kcal / 100 g
- Gräddglass med vanilj178 kcal / 100 g
Frågor om Vaniljglass
Hur många kalorier innehåller 100 g Vaniljglass?
100 g Vaniljglass innehåller 249 kcal, med 3,5 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (107 g) Vaniljglass?
1 portion (107 g) Vaniljglass innehåller 266 kcal, med 3,7 g protein, 24 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (214 g) Vaniljglass?
2 portioner (214 g) Vaniljglass innehåller 533 kcal, med 7,5 g protein, 48 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (53,5 g) Vaniljglass?
½ portion (53,5 g) Vaniljglass innehåller 133 kcal, med 1,9 g protein, 12 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (321 g) Vaniljglass?
3 portioner (321 g) Vaniljglass innehåller 799 kcal, med 11 g protein, 72 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (428 g) Vaniljglass?
4 portioner (428 g) Vaniljglass innehåller 1066 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vaniljglass?
50 g Vaniljglass innehåller 125 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vaniljglass?
150 g Vaniljglass innehåller 374 kcal, med 5,3 g protein, 33 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167573 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
