Ha koll på vad du har på tallriken
Vacherin- eller Mont d'Or-ost
Kalorier och näringsvärden
av komjölk
293
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,5 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 17 g 85%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 486 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 491 mg 38%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 8 mg 73%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 0,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 0,8 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 1,1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 1,4 g | 62 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Vacherin- eller Mont d'Or-ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost?
100 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost innehåller 293 kcal, med 18 g protein, 0,5 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost?
50 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost innehåller 147 kcal, med 9 g protein, 0,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost?
150 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost innehåller 440 kcal, med 27 g protein, 0,8 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost?
200 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost innehåller 586 kcal, med 36 g protein, 1,1 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost?
250 g Vacherin- eller Mont d'Or-ost innehåller 733 kcal, med 45 g protein, 1,4 g kolhydrater och 62 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12051 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
