Ha koll på vad du har på tallriken

Svartögda bönor

Kalorier och näringsvärden

bönor, torkade

336

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.52 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	336	23 g	52 g	1,5 g
50 g	50 g	168	12 g	26 g	0,8 g
150 g	150 g	504	35 g	78 g	2,3 g
200 g	200 g	672	46 g	104 g	3 g
250 g	250 g	840	58 g	130 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Svartögda bönor?

100 g Svartögda bönor innehåller 336 kcal, med 23 g protein, 52 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svartögda bönor?

50 g Svartögda bönor innehåller 168 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svartögda bönor?

150 g Svartögda bönor innehåller 504 kcal, med 35 g protein, 78 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svartögda bönor?

200 g Svartögda bönor innehåller 672 kcal, med 46 g protein, 104 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svartögda bönor?

250 g Svartögda bönor innehåller 840 kcal, med 58 g protein, 130 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: slv 889 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat