Ha koll på vad du har på tallriken
Svarta bönor
Kalorier och näringsvärden
konserverade, utan lag
111
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.14 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,1 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 21 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 20 g | 35 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Kokta svarta bönorkokt (50 % bönor 50 % vatten), med olja, lök och vitlök, med salt73 kcal / 100 g
- Soppa på svarta bönormed pasta, med grönsaker, utan salt59 kcal / 100 g
- Svarta bönor med baconmed olja, lök och vitlök, osaltade199 kcal / 100 g
- Buljong på svarta bönormed salt46 kcal / 100 g
- Svarta bönor med rödbetamed olja, lök och vitlök, osaltade64 kcal / 100 g
- Svara bönorkokta (50% bönor och 50% vatten), utan olja, utan salt62 kcal / 100 g
- Gröna bönorkonserverade, utan lag21 kcal / 100 g
- Röd kidneybönakonserverad utan lag110 kcal / 100 g
- Svartögda bönormogna, konserverade, avrunna114 kcal / 100 g
- Svart bönsoppamed grönsaker, osaltad48 kcal / 100 g
Frågor om Svarta bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Svarta bönor?
100 g Svarta bönor innehåller 111 kcal, med 8,1 g protein, 14 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svarta bönor?
50 g Svarta bönor innehåller 56 kcal, med 4,1 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svarta bönor?
150 g Svarta bönor innehåller 167 kcal, med 12 g protein, 21 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svarta bönor?
200 g Svarta bönor innehåller 222 kcal, med 16 g protein, 28 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svarta bönor?
250 g Svarta bönor innehåller 278 kcal, med 20 g protein, 35 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: slv 3817 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
