Ha koll på vad du har på tallriken
Svärdfisk
Kalorier och näringsvärden
stuvad
96
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Svärdfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Svärdfisk?
100 g Svärdfisk innehåller 96 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svärdfisk?
50 g Svärdfisk innehåller 48 kcal, med 8,7 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svärdfisk?
150 g Svärdfisk innehåller 144 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svärdfisk?
200 g Svärdfisk innehåller 192 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svärdfisk?
250 g Svärdfisk innehåller 240 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: BLS (Germany) T612152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
