Ha koll på vad du har på tallriken
Standardmjölk
Kalorier och näringsvärden
konventionell (icke-ekologisk), 3,5 % fett
64
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.4,6 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 44,3 mg 2%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33,1 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 116 mg 9%
- Järn 0,02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 92,7 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 4,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 6,9 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 127 | 6,7 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 159 | 8,4 g | 12 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
- Ekologisk standardmjölkko59 kcal / 100 g
- Yoghurt av standardmjölk75 kcal / 100 g
- Kondenserad standardmjölkpå burk, outspädd, 7,8% fett134 kcal / 100 g
- Standardmjölk med kakaomed kakaopulver, låg sockerhalt95 kcal / 100 g
- Pastöriserad standardmjölkko, Brasilien62 kcal / 100 g
- Mjölk1 % fett, 1 µg tillsatt D-vitamin43 kcal / 100 g
- Mellanmjölkkonventionell (icke-ekologisk), 1,5 % fett48 kcal / 100 g
- Komjölkflytande, normal fetthalt (~3,5 %), rå63 kcal / 100 g
- Yoghurt med hög fetthaltfet56 kcal / 100 g
- Helmjölkspulverutan tillsatt vitamin d496 kcal / 100 g
Frågor om Standardmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Standardmjölk?
100 g Standardmjölk innehåller 64 kcal, med 3,4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Standardmjölk?
50 g Standardmjölk innehåller 32 kcal, med 1,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Standardmjölk?
150 g Standardmjölk innehåller 95 kcal, med 5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Standardmjölk?
200 g Standardmjölk innehåller 127 kcal, med 6,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Standardmjölk?
250 g Standardmjölk innehåller 159 kcal, med 8,4 g protein, 12 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 6 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
