Ha koll på vad du har på tallriken
Mellanmjölk
Kalorier och näringsvärden
konventionell (icke-ekologisk), 1,5 % fett
48
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.4,7 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14,7 µg 2%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 121 mg 9%
- Järn 0,03 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,4 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,1 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,6 g | 12 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Laktosfri mellanmjölk44 kcal / 100 g
- Lättmjölk1,5 % fett, ultrahögtemperaturbehandlad44 kcal / 100 g
- Mjölk1 % fett, 1 µg tillsatt D-vitamin43 kcal / 100 g
- Chokladmjölkdelvis skummad, 1,5 % fett67 kcal / 100 g
- Mellanfil1,5 % fett48 kcal / 100 g
- Färsk lättmjölkfärsk, 1,5 % fett, pastöriserad44 kcal / 100 g
- Standardmjölkkonventionell (icke-ekologisk), 3,5 % fett64 kcal / 100 g
- Mjölk med 2 % fettflytande, 2 % mjölkfett, utan tillsatt vitamin A och D50 kcal / 100 g
- Skummjölkflytande, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- Komjölkmellanmjölk46 kcal / 100 g
Frågor om Mellanmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Mellanmjölk?
100 g Mellanmjölk innehåller 48 kcal, med 3,4 g protein, 4,7 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mellanmjölk?
50 g Mellanmjölk innehåller 24 kcal, med 1,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mellanmjölk?
150 g Mellanmjölk innehåller 71 kcal, med 5,2 g protein, 7,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mellanmjölk?
200 g Mellanmjölk innehåller 95 kcal, med 6,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mellanmjölk?
250 g Mellanmjölk innehåller 119 kcal, med 8,6 g protein, 12 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 33 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
