Ha koll på vad du har på tallriken
Smördeg
Kalorier och näringsvärden
detaljhandel, okokt
384
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.34 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 384 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 13 g 63%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 337 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 77 mg 6%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Fryst smördeg
- Smördeg med smörbakat511 kcal / 100 g
- Äggfri smördegrå425 kcal / 100 g
- Fullkorns smördegäggfri, rå405 kcal / 100 g
- Smördeg med ostfryst, inte tillagad304 kcal / 100 g
- Filodegindustriellt tillverkad, rå307 kcal / 100 g
- Mördegdetaljhandel, otillagad453 kcal / 100 g
- Fullkornsdegokokt, hemlagad421 kcal / 100 g
- Vanligt pajskalkylskåpskall, ogräddad445 kcal / 100 g
- Salt smördegsbakverksalt, genomsnitt311 kcal / 100 g
Frågor om Smördeg
Hur många kalorier innehåller 100 g Smördeg?
100 g Smördeg innehåller 384 kcal, med 5,3 g protein, 34 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smördeg?
50 g Smördeg innehåller 192 kcal, med 2,7 g protein, 17 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smördeg?
150 g Smördeg innehåller 576 kcal, med 8 g protein, 51 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smördeg?
200 g Smördeg innehåller 768 kcal, med 11 g protein, 67 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smördeg?
250 g Smördeg innehåller 960 kcal, med 13 g protein, 84 g kolhydrater och 66 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-852 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
