Ha koll på vad du har på tallriken

Sesamkrispgodis

Kalorier och näringsvärden

krispig

517
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.43 g
Fett33 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 517 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 43 g 15%
  • Fett 33 g 43%
  • Mättat fett 4,7 g 23%
  • Fiber 7,7 g 28%
  • Sockerarter 31 g —
  • Natrium 167 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 16,7 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 639 mg 49%
  • Järn 4,3 mg 24%
  • Magnesium 251 mg 60%
  • Fosfor 412 mg 33%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 3,8 mg 34%
  • Koppar 0,95 mg 106%
  • Mangan 1,6 mg 70%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g51712 g43 g33 g
50 g50 g2595,8 g21 g17 g
150 g150 g77617 g64 g50 g
200 g200 g103423 g85 g67 g
250 g250 g129329 g107 g83 g

Frågor om Sesamkrispgodis

Hur många kalorier innehåller 100 g Sesamkrispgodis?

100 g Sesamkrispgodis innehåller 517 kcal, med 12 g protein, 43 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sesamkrispgodis?

50 g Sesamkrispgodis innehåller 259 kcal, med 5,8 g protein, 21 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sesamkrispgodis?

150 g Sesamkrispgodis innehåller 776 kcal, med 17 g protein, 64 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sesamkrispgodis?

200 g Sesamkrispgodis innehåller 1034 kcal, med 23 g protein, 85 g kolhydrater och 67 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sesamkrispgodis?

250 g Sesamkrispgodis innehåller 1293 kcal, med 29 g protein, 107 g kolhydrater och 83 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4213 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat