Ha koll på vad du har på tallriken
Sesamkex
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitaminer och mineraler
485
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.60 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 485 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sockerarter 19 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 41,9 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 350 mg 27%
- Järn 7 mg 39%
- Magnesium 179 mg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Honungs- och sesamkex398 kcal / 100 g
- Sojakexberikad med vitaminer och mineraler444 kcal / 100 g
- Spannmålskexberikad med vitaminer och mineraler461 kcal / 100 g
- Kexmed garanterat vitamin- och mineralinnehåll472 kcal / 100 g
- Frukostkexkex, berikad med vitaminer och mineraler454 kcal / 100 g
- Sesamkakor532 kcal / 100 g
- Chokladkakaej berikad507 kcal / 100 g
- Fullkornskexkaka462 kcal / 100 g
- Chokladkaka med sötningsmedelutan tillsatt socker, berikad med vitaminer448 kcal / 100 g
- Kokoskexkaka493 kcal / 100 g
Frågor om Sesamkex
Hur många kalorier innehåller 100 g Sesamkex?
100 g Sesamkex innehåller 485 kcal, med 12 g protein, 60 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sesamkex?
50 g Sesamkex innehåller 243 kcal, med 5,8 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sesamkex?
150 g Sesamkex innehåller 728 kcal, med 17 g protein, 90 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sesamkex?
200 g Sesamkex innehåller 970 kcal, med 23 g protein, 120 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sesamkex?
250 g Sesamkex innehåller 1213 kcal, med 29 g protein, 150 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
