Ha koll på vad du har på tallriken
Salmon cake sandwich
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 419 mg 18%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 5,2 µg 26%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 68,7 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 85 mg 7%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 18 g | 16 g |
| 1 portion | 360 g | 1004 | 50 g | 66 g | 57 g |
| 2 portioner | 720 g | 2009 | 100 g | 132 g | 115 g |
| ½ portion | 180 g | 502 | 25 g | 33 g | 29 g |
| 3 portioner | 1080 g | 3013 | 150 g | 198 g | 172 g |
| 4 portioner | 1440 g | 4018 | 200 g | 265 g | 229 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,9 g | 9,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35 g | 46 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Krabbkakesmörgås231 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
Frågor om Salmon cake sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Salmon cake sandwich?
100 g Salmon cake sandwich innehåller 279 kcal, med 14 g protein, 18 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (360 g) Salmon cake sandwich?
1 portion (360 g) Salmon cake sandwich innehåller 1004 kcal, med 50 g protein, 66 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (720 g) Salmon cake sandwich?
2 portioner (720 g) Salmon cake sandwich innehåller 2009 kcal, med 100 g protein, 132 g kolhydrater och 115 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (180 g) Salmon cake sandwich?
½ portion (180 g) Salmon cake sandwich innehåller 502 kcal, med 25 g protein, 33 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1080 g) Salmon cake sandwich?
3 portioner (1080 g) Salmon cake sandwich innehåller 3013 kcal, med 150 g protein, 198 g kolhydrater och 172 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1440 g) Salmon cake sandwich?
4 portioner (1440 g) Salmon cake sandwich innehåller 4018 kcal, med 200 g protein, 265 g kolhydrater och 229 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salmon cake sandwich?
50 g Salmon cake sandwich innehåller 140 kcal, med 6,9 g protein, 9,2 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salmon cake sandwich?
150 g Salmon cake sandwich innehåller 419 kcal, med 21 g protein, 28 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27550120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
