Ha koll på vad du har på tallriken

Fried seafood sandwich

Kalorier och näringsvärden

234
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.24 g
Fett9,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 234 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Mättat fett 1,5 g 8%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 50,4 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 107 mg 8%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Selen 24,8 µg 45%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23411 g24 g9,8 g
1 portion360 g84241 g85 g35 g
2 portioner720 g168582 g170 g71 g
½ portion180 g42120 g42 g18 g
3 portioner1080 g2527122 g255 g106 g
4 portioner1440 g3370163 g339 g141 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,9 g
150 g150 g35117 g35 g15 g
200 g200 g46823 g47 g20 g
250 g250 g58528 g59 g25 g

Frågor om Fried seafood sandwich

Hur många kalorier innehåller 100 g Fried seafood sandwich?

100 g Fried seafood sandwich innehåller 234 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (360 g) Fried seafood sandwich?

1 portion (360 g) Fried seafood sandwich innehåller 842 kcal, med 41 g protein, 85 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (720 g) Fried seafood sandwich?

2 portioner (720 g) Fried seafood sandwich innehåller 1685 kcal, med 82 g protein, 170 g kolhydrater och 71 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (180 g) Fried seafood sandwich?

½ portion (180 g) Fried seafood sandwich innehåller 421 kcal, med 20 g protein, 42 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1080 g) Fried seafood sandwich?

3 portioner (1080 g) Fried seafood sandwich innehåller 2527 kcal, med 122 g protein, 255 g kolhydrater och 106 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1440 g) Fried seafood sandwich?

4 portioner (1440 g) Fried seafood sandwich innehåller 3370 kcal, med 163 g protein, 339 g kolhydrater och 141 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fried seafood sandwich?

50 g Fried seafood sandwich innehåller 117 kcal, med 5,7 g protein, 12 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fried seafood sandwich?

150 g Fried seafood sandwich innehåller 351 kcal, med 17 g protein, 35 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27550150 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat