Ha koll på vad du har på tallriken
rosa och röd grapefrukt
Kalorier och näringsvärden
rå, Kalifornien och Arizona
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 38,1 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 1 portion | 230 g | 85 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 460 g | 170 | 2,3 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ portion | 115 g | 43 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 690 g | 255 | 3,5 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 920 g | 340 | 4,6 g | 89 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Rosa eller röd grapefruktKalifornien eller Arizona, rå37 kcal / 100 g
- Rosa röd och vit grapefruktrå, alla områden32 kcal / 100 g
- Röd eller rosa grapefruktfruktkött utan skal, utan kärnor, rått
- Vit grapefruktkalifornisk, rå37 kcal / 100 g
- Grapefruktfärsk29 kcal / 100 g
- Röda eller gröna druvoreuropeisk typ, som thompson seedless, rå69 kcal / 100 g
Frågor om rosa och röd grapefrukt
Hur många kalorier innehåller 100 g rosa och röd grapefrukt?
100 g rosa och röd grapefrukt innehåller 37 kcal, med 0,5 g protein, 9,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) rosa och röd grapefrukt?
1 portion (230 g) rosa och röd grapefrukt innehåller 85 kcal, med 1,2 g protein, 22 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) rosa och röd grapefrukt?
2 portioner (460 g) rosa och röd grapefrukt innehåller 170 kcal, med 2,3 g protein, 45 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) rosa och röd grapefrukt?
½ portion (115 g) rosa och röd grapefrukt innehåller 43 kcal, med 0,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) rosa och röd grapefrukt?
3 portioner (690 g) rosa och röd grapefrukt innehåller 255 kcal, med 3,5 g protein, 67 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) rosa och röd grapefrukt?
4 portioner (920 g) rosa och röd grapefrukt innehåller 340 kcal, med 4,6 g protein, 89 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g rosa och röd grapefrukt?
50 g rosa och röd grapefrukt innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g rosa och röd grapefrukt?
150 g rosa och röd grapefrukt innehåller 56 kcal, med 0,8 g protein, 15 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174674 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
