Ha koll på vad du har på tallriken
Rökt kungslax
Kalorier och näringsvärden
chinook, lakeinlagd, alaska-urinvånare
430
kalorierkcal per 100 g
Protein40 g
Kolh.0 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 430 kcal —
- Protein 40 g 80%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11,8 mg 74%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 4,5 mg 25%
- Kalium 700 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 60 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 80 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 100 g | 0 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Rökt kungslax kippermed skinn, alaska-urinvånare209 kcal / 100 g
- Urfolk rökt saltad king- eller chinook-laxurfolk, king- eller chinook-lax, rökt, saltad430 kcal / 100 g
- Rökt chinooklaxrökt117 kcal / 100 g
- Chinooklaxrå179 kcal / 100 g
- King-laxrå, alaska urfolk187 kcal / 100 g
- Urfolk rökt konserverad king- eller chinook-laxurfolk, king- eller chinook-lax, rökt, konserverad150 kcal / 100 g
- Kungslaxleverchinook, ursprungsbefolkning från Alaska156 kcal / 100 g
- Sockeyelaxfileér med skinn, rökt, Alaska-urinvånare345 kcal / 100 g
- Chinooklax loxrökt, lox-typ117 kcal / 100 g
- Rökt sockeye-lax i konservröd, alaska ursprungsbefolkning206 kcal / 100 g
Frågor om Rökt kungslax
Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt kungslax?
100 g Rökt kungslax innehåller 430 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt kungslax?
50 g Rökt kungslax innehåller 215 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt kungslax?
150 g Rökt kungslax innehåller 645 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt kungslax?
200 g Rökt kungslax innehåller 860 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt kungslax?
250 g Rökt kungslax innehåller 1075 kcal, med 100 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
