Ha koll på vad du har på tallriken
röda bönor
Kalorier och näringsvärden
torkad, kokt, mikrad eller ångad, avrunnen
91
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.9,1 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 9,1 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 7,2 g 26%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Kidneybönatorkad326 kcal / 100 g
- Kidneybönorråa272 kcal / 100 g
- Svarta bönortorkade, kokta, tillagade i mikrovågsugn eller ångkokta, avrunna140 kcal / 100 g
- Röd böna
- Royal red kidneybönormogna frön, kokta med salt123 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta, tillagade i mikrovågsugn eller ångkokta, avrunna27 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönormogna frön, kokta127 kcal / 100 g
- Röda rajmabönor299 kcal / 100 g
- Soyabönortorkad, kokt, mikrovågsbehandlad eller ångkokt, avrunnen147 kcal / 100 g
Frågor om röda bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g röda bönor?
100 g röda bönor innehåller 91 kcal, med 7,9 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g röda bönor?
50 g röda bönor innehåller 46 kcal, med 4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g röda bönor?
150 g röda bönor innehåller 137 kcal, med 12 g protein, 14 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g röda bönor?
200 g röda bönor innehåller 182 kcal, med 16 g protein, 18 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g röda bönor?
250 g röda bönor innehåller 228 kcal, med 20 g protein, 23 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: ausnut F000451 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
