Ha koll på vad du har på tallriken

Porrúa-ost

Kalorier och näringsvärden

380

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Fett32 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	380	24 g	–	32 g
50 g	50 g	190	12 g	–	16 g
150 g	150 g	570	36 g	–	48 g
200 g	200 g	760	48 g	–	64 g
250 g	250 g	950	60 g	–	80 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Porrúa-ost?

100 g Porrúa-ost innehåller 380 kcal, med 24 g protein, – kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Porrúa-ost?

50 g Porrúa-ost innehåller 190 kcal, med 12 g protein, – kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Porrúa-ost?

150 g Porrúa-ost innehåller 570 kcal, med 36 g protein, – kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Porrúa-ost?

200 g Porrúa-ost innehåller 760 kcal, med 48 g protein, – kolhydrater och 64 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Porrúa-ost?

250 g Porrúa-ost innehåller 950 kcal, med 60 g protein, – kolhydrater och 80 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 712 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat