Ha koll på vad du har på tallriken

Pearl onion. frozen

Kalorier och näringsvärden

31
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.2,5 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 31 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 8,1 g 29%
  • Sockerarter 2,5 g —
  • Natrium 13 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 48,5 mg 4%
  • Järn 0,57 mg 3%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 35,5 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g311,2 g2,5 g0 g
50 g50 g150,6 g1,2 g0 g
150 g150 g461,8 g3,7 g0 g
200 g200 g622,4 g4,9 g0 g
250 g250 g773 g6,1 g0 g

Frågor om Pearl onion. frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Pearl onion. frozen?

100 g Pearl onion. frozen innehåller 31 kcal, med 1,2 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pearl onion. frozen?

50 g Pearl onion. frozen innehåller 15 kcal, med 0,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pearl onion. frozen?

150 g Pearl onion. frozen innehåller 46 kcal, med 1,8 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pearl onion. frozen?

200 g Pearl onion. frozen innehåller 62 kcal, med 2,4 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pearl onion. frozen?

250 g Pearl onion. frozen innehåller 77 kcal, med 3 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1837 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat