Ha koll på vad du har på tallriken

Päronpaj med mandel

Kalorier och näringsvärden

310
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.38 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 310 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Kolhydrater 38 g 14%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 7,2 g 36%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 21 g —
  • Natrium 54,1 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 108 µg 12%
  • Vitamin C 0,82 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 109 µg 27%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Järn 0,57 mg 3%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3104,9 g38 g15 g
50 g50 g1552,5 g19 g7,5 g
150 g150 g4657,4 g57 g22 g
200 g200 g6209,8 g75 g30 g
250 g250 g77512 g94 g37 g

Frågor om Päronpaj med mandel

Hur många kalorier innehåller 100 g Päronpaj med mandel?

100 g Päronpaj med mandel innehåller 310 kcal, med 4,9 g protein, 38 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Päronpaj med mandel?

50 g Päronpaj med mandel innehåller 155 kcal, med 2,5 g protein, 19 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Päronpaj med mandel?

150 g Päronpaj med mandel innehåller 465 kcal, med 7,4 g protein, 57 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Päronpaj med mandel?

200 g Päronpaj med mandel innehåller 620 kcal, med 9,8 g protein, 75 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Päronpaj med mandel?

250 g Päronpaj med mandel innehåller 775 kcal, med 12 g protein, 94 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 24663 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat