Ha koll på vad du har på tallriken

Parmesanost

Kalorier och näringsvärden

hårdost, 30 % fett, t.ex. Parmiggiano Reggiano

428

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.4,2 g

Fett32 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	428	31 g	4,2 g	32 g
50 g	50 g	214	16 g	2,1 g	16 g
150 g	150 g	642	47 g	6,3 g	48 g
200 g	200 g	856	62 g	8,4 g	64 g
250 g	250 g	1070	78 g	11 g	81 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Parmesanost?

100 g Parmesanost innehåller 428 kcal, med 31 g protein, 4,2 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Parmesanost?

50 g Parmesanost innehåller 214 kcal, med 16 g protein, 2,1 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Parmesanost?

150 g Parmesanost innehåller 642 kcal, med 47 g protein, 6,3 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Parmesanost?

200 g Parmesanost innehåller 856 kcal, med 62 g protein, 8,4 g kolhydrater och 64 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Parmesanost?

250 g Parmesanost innehåller 1070 kcal, med 78 g protein, 11 g kolhydrater och 81 g fett.

Källa: slv 103 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat