Ha koll på vad du har på tallriken
Panangcurrykyckling med jasminris
Kalorier och näringsvärden
kitchen joy, färdigrätt
148
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.22 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Kolesterol 14,1 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 12,7 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7 g | 22 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,5 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 44 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 18 g | 54 g | 8,6 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling i röd curry med jasminrisKitchen Joy, färdigrätt144 kcal / 100 g
- Kitchen Joy kyckling tikka masala med jasminrisfärdigrätt138 kcal / 100 g
- Kycklingcurry med risfärdigrätt, energikontrollerad portion113 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken with jasmine ricekitchen joy, ready meal152 kcal / 100 g
Frågor om Panangcurrykyckling med jasminris
Hur många kalorier innehåller 100 g Panangcurrykyckling med jasminris?
100 g Panangcurrykyckling med jasminris innehåller 148 kcal, med 7 g protein, 22 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panangcurrykyckling med jasminris?
50 g Panangcurrykyckling med jasminris innehåller 74 kcal, med 3,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panangcurrykyckling med jasminris?
150 g Panangcurrykyckling med jasminris innehåller 222 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panangcurrykyckling med jasminris?
200 g Panangcurrykyckling med jasminris innehåller 296 kcal, med 14 g protein, 44 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panangcurrykyckling med jasminris?
250 g Panangcurrykyckling med jasminris innehåller 370 kcal, med 18 g protein, 54 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33313 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
