Ha koll på vad du har på tallriken
Nötflank och rostbiff
Kalorier och näringsvärden
med fett, tillagad, med potatis, morot, olja, lök och vitlök, saltad
237
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.2,5 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 0,7 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16 g | 2,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8 g | 1,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 24 g | 3,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 32 g | 5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 40 g | 6,3 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Biff flanksteakutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltat191 kcal / 100 g
- Flankstek av nötutan fett, tillagad, med potatis och grönsaker – morot, chayote och baljor, med olja, lök och vitlök, utan salt129 kcal / 100 g
- Nötkött av buk och flankmed fett, grillat/stekt, utan olja, osaltat267 kcal / 100 g
- Flankstekutan fett, tillagad, med potatis och grönsaker - morot, chayote och baljväxter, med olja, lök och vitlök, med salt128 kcal / 100 g
- Nötkött av tunn flank och bukmed fett, grillat/stekt, utan olja, med salt266 kcal / 100 g
- Nö bogutan fett, tillagad, med sötpotatis och morot, med olja, lök och vitlök, saltad149 kcal / 100 g
- Nötlägg med potatis och morotutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltad237 kcal / 100 g
- Nötläggutan fett, tillagad, med sötpotatis och morot, med olja, lök och vitlök, med salt243 kcal / 100 g
- Nötbogutan fett, tillagad, med broccoli och morötter, med olja, lök och vitlök, med salt139 kcal / 100 g
- Nötytterlårnedre delen av ytterlåret, med olja, lök och vitlök, med salt211 kcal / 100 g
Frågor om Nötflank och rostbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötflank och rostbiff?
100 g Nötflank och rostbiff innehåller 237 kcal, med 16 g protein, 2,5 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötflank och rostbiff?
50 g Nötflank och rostbiff innehåller 119 kcal, med 8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötflank och rostbiff?
150 g Nötflank och rostbiff innehåller 356 kcal, med 24 g protein, 3,8 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötflank och rostbiff?
200 g Nötflank och rostbiff innehåller 474 kcal, med 32 g protein, 5 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötflank och rostbiff?
250 g Nötflank och rostbiff innehåller 593 kcal, med 40 g protein, 6,3 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: tbca BRC0393F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
