Ha koll på vad du har på tallriken
Nötflank och rostbiff
Kalorier och näringsvärden
med fett, tillagad, med potatis, morot, olja, lök och vitlök, osaltad
239
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.2,6 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 0,7 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 2,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,1 g | 1,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 3,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 5,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40 g | 6,5 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Biff flanksteakutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltat191 kcal / 100 g
- Flankstek av nötutan fett, tillagad, med potatis och grönsaker – morot, chayote och baljor, med olja, lök och vitlök, utan salt129 kcal / 100 g
- Nötkött av buk och flankmed fett, grillat/stekt, utan olja, osaltat267 kcal / 100 g
- Nötkött från bakdelenutan fett, tillagat, med potatis och grönsaker – morot, chayote och bönor, med olja, lök och vitlök, osaltat151 kcal / 100 g
- Nötlägg med potatis och morotutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, osaltad239 kcal / 100 g
- Flankstekutan fett, tillagad, med potatis och grönsaker - morot, chayote och baljväxter, med olja, lök och vitlök, med salt128 kcal / 100 g
- Nö bogutan fett, tillagad, med sötpotatis och morot, med olja, lök och vitlök, osaltad150 kcal / 100 g
- Framkvart av nötköttutan fett, tillagad, med potatis och grönsaker – morot, chayote, baljor, med olja, lök och vitlök, osaltat143 kcal / 100 g
- Nötbogutan fett, tillagad, med potatis, ärter och morötter, med olja, lök och vitlök, utan salt144 kcal / 100 g
- Nötläggutan fett, tillagad, med sötpotatis och morot, med olja, lök och vitlök, med salt243 kcal / 100 g
Frågor om Nötflank och rostbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötflank och rostbiff?
100 g Nötflank och rostbiff innehåller 239 kcal, med 16 g protein, 2,6 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötflank och rostbiff?
50 g Nötflank och rostbiff innehåller 120 kcal, med 8,1 g protein, 1,3 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötflank och rostbiff?
150 g Nötflank och rostbiff innehåller 359 kcal, med 24 g protein, 3,9 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötflank och rostbiff?
200 g Nötflank och rostbiff innehåller 478 kcal, med 32 g protein, 5,2 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötflank och rostbiff?
250 g Nötflank och rostbiff innehåller 598 kcal, med 40 g protein, 6,5 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: tbca BRC0394F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
