Ha koll på vad du har på tallriken
Mjuk taco
Kalorier och näringsvärden
taco bell, med nötkött, ost och sallad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineraler
- Kalcium 123 mg 9%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 1 portion | 102 g | 210 | 9,4 g | 18 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ portion | 51 g | 105 | 4,7 g | 8,8 g | 5 g |
| 3 portioner | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 portioner | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- On The Border mjuk taco med köttfärs ost och sallad229 kcal / 100 g
- Mjuk taco med nötkött ost och sallad206 kcal / 100 g
- Mjuk taco med köttfärs ost och salladrestaurang, mexikansk219 kcal / 100 g
- Mjuk taco med kyckling sallad och ost189 kcal / 100 g
- Originaltacotaco bell, med nötkött, ost och sallad229 kcal / 100 g
- Mjuk kycklingtaco med ost och salladsnabbmat, mexikansk, mjuk189 kcal / 100 g
- Hård taco med nötkött ost och sallad226 kcal / 100 g
- Tacomjukt, nötkött180 kcal / 100 g
- Tacosalladtaco bell170 kcal / 100 g
Frågor om Mjuk taco
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk taco?
100 g Mjuk taco innehåller 206 kcal, med 9,3 g protein, 17 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (102 g) Mjuk taco?
1 portion (102 g) Mjuk taco innehåller 210 kcal, med 9,4 g protein, 18 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (204 g) Mjuk taco?
2 portioner (204 g) Mjuk taco innehåller 420 kcal, med 19 g protein, 35 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (51 g) Mjuk taco?
½ portion (51 g) Mjuk taco innehåller 105 kcal, med 4,7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (306 g) Mjuk taco?
3 portioner (306 g) Mjuk taco innehåller 630 kcal, med 28 g protein, 53 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (408 g) Mjuk taco?
4 portioner (408 g) Mjuk taco innehåller 840 kcal, med 38 g protein, 71 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk taco?
50 g Mjuk taco innehåller 103 kcal, med 4,6 g protein, 8,7 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk taco?
150 g Mjuk taco innehåller 309 kcal, med 14 g protein, 26 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170333 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
